素食老人的营养搭配(图文)-素食因地因人而异,大致可分为全部食用植物制品的净素食、植物性食物与乳制品同食的乳素食、植物性食物与适量奶、蛋白质食物素食三种类型,祟尚吃素者在我国老年人群中比较多见。现代营养学和医学的观点认为:长期高脂肪、高蛋 ... [更多详细]
儿童食谱营养成长五谷杂粮粥-此粥促进儿童生长发育,增强身体抵抗力,对视力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素,使儿童得到全方位的营养保健,且色泽悦目,口感芳香。 ... [更多详细]
巴西坚果营养价值与功效作用-巴西坚果是鲍鱼果,叫“鲍鱼果”是因为其食用部分(种子)形似鲍鱼。它们有一般坚果的重要特性,比如外皮坚硬、果仁香脆等,鲍鱼果味道清香浓郁,松脆香酥,长期食用可以健脑、益脑。鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。鲍鱼果营养丰 ... [更多详细]
霹雳果的营养价值与功效作用-霹雳果被誉为美颜之果,含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸,镁、高锰、磷、钾、钙等矿物质,胡萝卜素、蛋白质等多种成分。霹雳果中含有丰富的单不饱和脂肪酸,容易被人体吸收消化,有益健康。 ... [更多详细]
无花果的功效作用与营养价值(图文), 性味:甘;性凉 。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾 。 ... [更多详细]
美国山核桃营养价值与功效作用-美国山核桃为胡桃科山核桃属落叶乔木,又名为薄壳山核桃,原产美国和墨西哥,我国河北、河南、江苏、浙江、福建、江西、湖南、四川等省有栽培。是世界上重要的干果树种之一。 ... [更多详细]
夏威夷果营养价值与功效作用-夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果,也称澳洲坚果或火山豆,味道香甜可口。夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60~80%,蛋白质9%,含有人体必需的8种氨基酸,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等,有“干果皇后”” ... [更多详细]
西瓜子的营养价值与功效作用-西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,是很多人比较喜欢的零食,那么西瓜子的营养价值有哪些? ... [更多详细]
对心脑部最佳营养食物中-花生名列前茅近日美国《时代》杂志评选出了十种现代人最佳营养食品建议清单,花生等坚果类食品在这十种最佳营养食品中名列前茅。花生等坚果类食品有提高良性胆固醇的功能,并能降低血液中的甘油三酯,是预防心脏病的最佳配方 ... [更多详细]
葵花子的功效与作用及营养价值:葵花子,又名葵瓜子、朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子,是菊科葵花向日葵属一年生草本植物的果实。 ... [更多详细]