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素食,改变了我的人生

发表日期:2016-06-26 14:31 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
素食改变人生
     本人1983年出生,如今严格素食己经三年之久,想当初也不知是某种力量促使我吃素,我也不知道為什麼?下面由我慢慢细讲我的经歷。
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      时间回到2012年底,当时没有人与我讲素食,也没有看过任何有关素食的资料或信息,更没有人劝我吃素。有一天脑子裡一个无意间的遐想和意念,就是想吃素。在真正下定决心吃素前一个月里,我非常的挣扎。原因有很多,因為我本来就瘦,我怕自己会更瘦,我怕自己会营养不良,我怕会没力气,怕没精神,怕会出现各种身体不利因素。在百度上搜索了一通,有人说好,有人说坏,总之非常乱。后来经过与自己一个月的思想斗争,我放下了一切肉食,终於做了一个素食者。刚开始吃素的一个月里,我会吃肉边菜,也就是肉和菜一起烧的情况下,我会吃菜不吃肉。就这样吃了一个月后,我连肉边菜也吃不下去了,看著那肉边的菜就感觉无比的反感。就这样我就莫名其妙的成了一位严格的素食者。所谓的严格素食者,就是不吃一切动物性食品,包括牛奶和蛋,包括肉边菜。生在海边人,海鲜是我们的最爱,我曾经最爱吃的一些海鲜,在我吃素后的一两个月时间裡,我就莫名其妙的不爱了,并对所有动物性食品產生了反感和抗拒。曾经不以為然的素菜,如今都成了我的山珍海味,吃的是那样的享受与快乐。
 
虽然吃素对我来说风雨无阻,但身边的朋友和亲戚基本都是反对的。他们的反对总结起来主要有以下几点:1、营养不良。2、没力气没精神。3、人会更消瘦。4、冬天会比别人更怕冷。在经过我一年的实践与证明,别人所说的一切确都是相反的。要说营养不良,我在素食前和素食后半年都做过体检。两者相比,素食前身体虽然也健康,但是素食后半年,我的体检报告中,我的各项健康指标比之前的要更完美一些。更不会有任何营养不良的跡象。要说没力气没精神,如今的我比之前更精神,耐力比之前也好了很多。体重与之前相差无几,一定要分晓,实际上比素食前的体重反而要增加1公斤。冬天反而看到很多朋友比我更怕冷。
 
再说说我严格素食一年后的其它情况:在之前的时间裡,每年身体一点点小毛病是难免的,总会吃那麼几次药的。但在这一年裡,我没吃过一颗药。从不上火咳嗽,从不会肠胃不舒服,从不会头晕无力无精神。中间有过一次发烧38度,按以前的惯例,我发烧若37.5度以上,从来就没能熬得过去的,必须要掛点滴,有时不止掛一次就能好的,要掛两三次才能好。而这次发烧38度,我没吃一颗药,只喝两杯开水,靠著看了一个多小时的电视,再量体温是36.9度,马上回到正常,这次让我真的不可思议。之前有著6年的鼻炎一直久治不愈,这一年在不吃一颗药的情况下,如今我己基本感觉不出我有鼻炎的存在。现在脸上也基本不长逗逗了,脸上的皮肤比起以前也更光滑(虽然不是很明显)。吃素前,每天至少要睡7个多小时才足够,现在六个多小时就足够。
吃素至今很多人会问,放弃肉食后人生还有什麼意义?这个则要看个人的心境了。我个人认為吃素后,素食让你的身体更健康,精神更有活力,心态更好。这些比肉食带给你舌尖的美感会更快乐一些。而肉食给我们的口感真的很重要吗?其实不然,因為大家吃了几十年的肉食,习惯了那种味道,忽然离开了,还真的不习惯,就感觉人生会失去很多东西。真有这种感觉的朋友,如果你决心放弃这些,几个月后你会发现,原来这些所谓美味佳餚的肉食,其实不吃它们,绝对是件很简单的事。接著你会发现,原来以前不怎麼注意的一些素食,现在原来是那麼的鲜美。时间再久点,你可能还会对这些肉食產生抗拒。当你看著自己的身体和精神状况,一天比一天好的时候,难道你还愿意回到过去?
 
在我们现在这个社会,心血管疾病和癌症,己经是家常病饭了,几乎家家户户都有人患上心血管疾病或者癌证,而且逐渐年轻化,三十多岁的多的是。心血管疾病包括:心臟病、低血压、高血压、高血糖症、中风、心肌梗塞、血栓、动脉硬化等等。但是你们知道吗?这些疾病现在每年的增长率是惊人的,按此下去十年后,中国人几乎将人人死於心血管疾病和癌症。古人云:病从口入,我相信所有的疾病在饮食方面是占主要部分的,其次是运动,而遗传和环境只要不是很恶劣的情况下,基本影响不大。近些时间来,个人也慢慢悟出一些原理。人们只要能保持四通:气通、血通、便通、尿通,万病皆於此。若不通,所有的病就会找上门来。而此四通只有素食才能给我们健康。其实我认為人根本不需要吃什麼补品,正常的均衡的去吃五穀杂粮,蔬菜、水果和坚果,身体是最好的。而动物性食物你补的越多,身体带来的不利因素就越多。
 
其实,一人吃素还可以造福全家及身边的朋友,四年前我母亲得了乳腺癌,并带有高血脂和高血压,动过手术和化疗后,至今基本没什麼问题。吃素后,我渐渐的了解了一些这方面的疾病信息,至少现在我认為我这种吃素方式对母亲的帮忙是很大的。虽然我劝不了母亲吃全素,但是他们现在基本一天就买一条鱼和我父亲俩吃,其餘剩下来的全是素菜。像以前吃荤时,家裡每天都有肉和海鲜,因為父母知道我喜欢吃,就会天天买。现在不吃了,他们也不买了,因為买来吃不掉,倒掉又可惜,所以不买。再加上我每天吃饭时常给他们念这些大道理。我老婆也答应我,今年先吃半年全素。女儿三周岁,经常父母带,主要也是吃素,偶尔吃点鱼,一年到头基本不会感冒发烧掛点滴,就是有一次零食吃多了由咳嗽引起的发烧,打了一针就好了。也从来没带过孩子去吃汉堡、牛排,也严格要求儘量不给孩子喝饮料。生活中还有个别朋友也因受到我的感染开始选择了吃素,有些改不了的,也会少吃了很多荤。
 
    在我而立之年,我不仅投资的是事业,而且还要投资人生。希望此篇文章献给有缘人!还记得去年年底,朋友送了我家四条大鯽鱼,我陪著老婆和女儿偷偷把它放生了,结果被父母嘮刀了好久。持斋一日,天下杀生无我份,这样自己的心也安了,也许这就是一种福份。动物的肉是最骯脏的尸体,而植物是经过自然的花粉传播和日月精华的祝福,植物才是人类最高等级的食品。本人此生将立誓严格素食终身。若是有人问,你这辈子最大的收穫是什麼,我会好不犹豫的说:「我选择了素食」。因為素食改变了我的人生。我因素食活得更加快乐享受,活的更加健康。最后送大家一句话:「吃长素,多运动,不吃夜宵,少吃零食」。这将是你一生最大的受益。
 

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