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素食菜谱:炒菜时放上花椒可提升免疫力(图文)

发表日期:2015-09-11 21:13 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
 
炒菜放花椒提升免疫力
  素食菜谱:炒菜时放上花椒可提升免疫力(图文)-花椒是常用的调味品,但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒,不仅能够温阳驱寒,还能杀菌防病,增强免疫力,有事半功倍的效果?

  中医认为花椒性温,有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用,春季适度食用,有助于人体阳气的生发。同时,春季各种细菌病毒开始繁殖,是流行病的多发季节,而花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞的吞噬活性,进而可增强机体的免疫能力,并且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用。

  此外,南方的春季雨水较多,脾胃虚弱的人非常容易受到湿邪的困扰,导致消化不良,而花椒具有温中除湿的作用,尤其是脾胃虚寒、食欲不振的朋友更应吃点花椒。而寒性痛经以及风寒湿性关节炎患者也适合多吃点花椒。而在烹调绿豆芽、白萝卜、冬瓜、莴苣、菠菜、芹菜等凉性或寒性的蔬菜时,无论是在春季还是其他季节,最好都要加点温性的花椒。

健康提示
 
但花椒性热,容易上火的朋友应该少吃,孕妇多食会损伤胎气,哺乳期的妈妈更应少吃,因为花椒有回乳的作用,食用后容易导致断乳。

素食菜谱 炒菜时放上花椒可提升免疫力 当前网址:http://wassw.cn/sushicaipu/chaocailei/20150326/3535.html

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