导读:随着生活水平的不断提高,健康越来越被人们所关注。有些朋友因为体寒而患病,而不知以何来补身体,适有一位长者,介绍改变她一生体质的妙方,用中药的十全做为汤底,配合时令菜做成补汤,常吃大补汤,多年的体寒症得意改变。常言道:药补不如食补。经实 ... [更多详细]
依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,一不留神,多吃水果却会让人不舒服。体质分类是传统中国医学的独特理论,也就是一般常听到的寒、热、虚、实。水果也有寒性、热性、温性、凉性之分。 ... [更多详细]
花菜:含大量抗癌酶、钙质、铁元素及叶酸; 草莓:改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病、巩固齿龈,清新口气,润泽喉部 大豆:植物雌激素含量最高的食物之一,利于女性健康 红薯:富含纤维、钾、铁和维生素b6,防止衰老,预防动脉硬化。 ... [更多详细]
虽然说夏季水果要多吃,但是依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,一不留神,吃水果也会让人不舒服,但如果根据自己的体质选择水果,那么滋养的功效则会事半功倍! ... [更多详细]
体质分类是传统中国医学的独特理论,也就是一般常听到的寒、热、虚、实。“寒体质”的人体内产热量较少,所以手足较冰凉,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入有空调的房间也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。 ... [更多详细]
蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜,下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。 ... [更多详细]
很多肥胖的MM常常会说,我这么胖完全是天生的,再怎么减也都于事无补!错!大错特错!这样消极的想法要马上打消,胖的基因虽然是天生的,但是拥有易胖体质的你,并不是没有明天!后天的努力才是关键,只要方法用对,日常生活稍微的改变一下,变瘦也不是梦,当然 ... [更多详细]
近日,全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染,各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多,雾霾天如何防病保健成为人们关注的焦点。然而防病是积极防御的手段,增强体质、提高抵抗力才是最根本的措施。那么,冬天吃什么才能提高抵抗力,对抗“巨毒”的雾霾 ... [更多详细]
他所著的《无毒一身轻》一书,风靡海内外,在台湾,在美国,在新加坡,该书都极为畅销,仅在台湾一地,就创下了两个月销售30万册的记录。 人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽,无知就是你该知道的不知道,疏忽就是你该注意而没有注意,这就非常非 ... [更多详细]
气虚体质和阳虚体质比较相近,从性质上来说,属于虚性体质。阳虚体质以热量不够,阳气虚,缺乏温煦,畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向,但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏来说,他肺脏功能和脾脏功能弱一点。气虚怎 ... [更多详细]