孕妇营养是否合理,关系到母体和下一代的身心健康。对于素食孕妇而言,由于受传统观念、地理风情、饮食文化、周围环境以及食物选择范围小等因素影响较大,需要进行更多的指导,才能避免问题的发生。 ... [更多详细]
不少妈妈在怀孕后担心本身素食是否会对胎儿造成影响、或是营养不足等问题。其实,只要正确的从饮食上摄取、依照个体需求来搭配保健品,对胎儿并不会有影响。 ... [更多详细]
男人最该吃的三种素食:据英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。另外,还有一些常见的素食也有非常好的效果,甚至能防癌。 ... [更多详细]
素食大概可以分两种,一种是全素,一种是仿荤。现在顺德仅大良便有3家素食馆,里面都有很多仿荤的素食,除了原料不是肉,名字、味道、形状都几乎和荤菜一样。素食都戒荤腥。 ... [更多详细]
饮食只是人生的基本层次。以前高中念书时,读过殷海光《人生的意义》一文,他说人生有四种层次, 从低层到高层分别是:物理层、生物逻辑层、生物文化层,最后是真善美、理想、道德的层次。其中, 饮食就是“生物逻辑层”的内容。 ... [更多详细]
科学食素 福气多多 【编者按】据美国《赫芬顿邮报》报道,现在素食者越来越多,其中包括很多演艺圈和政界的名人,他们都开始倡导不食用动物制品。不过,要做一位严格的素食者并不是那么容易,以下十大问题是素食者需要给予关注的。 一、做好成为素食者的心理 ... [更多详细]
吃素可以降低体内毒素堆积 现在提倡素食的人越来越多。有人食素,是为了宗教理由,有人则是为了健康,更有人二者兼顾,一举两得。其实,素食的好处极多。下面我们一起看看吃素食有哪些好处。 ... [更多详细]
秋季天气候干燥,很多人都会出现上火、咳嗽等症状。在这个季节里,最好多吃一些润肺的食物,帮助清热止咳对抗秋燥。润肺的食物有哪些呢? ... [更多详细]
如何让自己的孩子有慈悲心?有孝心?性格温和有礼?人见人爱? 让孩子从小素食对他的将来会有很大影响,但现在很多家长会认为,孩子这么小,而且正在长身体,没营养怎么行?以后会不会营养不良,发育不好? ... [更多详细]
现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。为此,推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 ... [更多详细]