•    主料：鲜百合、芦笋、鲜核桃仁、红椒、黄椒
• • 调料：盐、蘑菇粉、辣椒油、
  • 酱油、陈醋、白糖、芝麻油
  •  

  

  　　制作过程：

  　　1、先将芦笋洗净削去老皮切成小段，红椒、黄椒洗净切成菱形小片，
  鲜百合去除根蒂剥开成片洗净，鲜核桃仁冲洗干净，待用。

  　　2、锅中放入少许水烧开后，放入准备好的芦笋段、红椒片、
  黄椒片快速飞水出锅冲凉，控干水份，待用。

  　　3、取一个干净的小盆子，放入准备好的百合片、核桃仁、
  和控干水份的芦笋、红椒、黄椒片，再加入少许盐、酱油、辣椒油、
  陈醋、白糖、蘑菇粉、芝麻油，拌均匀调好味，盛出装入盘中即可。

小编推荐：
盐水菜芯
水煮毛豆
糖拌西红柿
浇汁针菇冷豆腐

我爱素食网