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春季止咳四大食疗方

发表日期:2018-03-04 20:29 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  •     1、玉竹粥

      材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g 。

      做法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再行第2疗程。

        2、百合梨糖

      材料:百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g。

      做法:将百合洗净,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。1日2次。

        3、花生煲冰糖

      材料:花生米100~150g,冰糖适量。

      做法:将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤,1日分3次吃完。

        4、蔗浆粥

      材料:新鲜甘蔗若干,粳米50g。

      做法:将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。

  • 信息来源:中国佛教素食网 

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