素食养生:秋季饮食养生小常识- 秋天到看之后,人们就会想到在如何从饮食中给身体补充足够的营养,但是不少人都会想知道再什么该吃?什么不该吃?小编今天介绍一些秋季的饮食常识,饮食方面吃对来是应该。秋季天气凉爽,人的食欲会较夏天大增,日常饮食提倡的是 ... [更多详细]
秋季宜食滋阴养肺果蔬-秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养 ... [更多详细]
素食养生:最适合秋季养生的四大经典素食(图文)导读:食品的养分因素自身因为咱们的机体安康做好了各项的预备,有差别的食品,养分因素也是不尽相同,为了咱们的安康,肯定要重视每种养分因素的摄入,紧要的条件便是为了安康。最匹配秋季养生的四大经典素食 ... [更多详细]
素食健康:秋季滋补 五大素食养生状元助你健康过秋天- 秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬。秋季也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节,其中就有五种蔬食被誉为秋季滋补五状元。让我们一起来看看这几种秋季美味,在满足 ... [更多详细]
中医养生:秋季养生小常识-秋季养生小常识立秋之后,秋风秋雨渐多,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此,在秋季应注意保健,做到防病于未然。 ... [更多详细]
银耳茶此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。 ... [更多详细]
进入秋天之后,我们的饮食习惯也应该随着季节的改变而改变,不同于夏季的饮食,秋天的饮食更应该养护。在如此炎热、多雨的季节替换时节,应该如何顺应时势,保养好自己的身体呢?这其中,白色食物有助于我们进行秋日的养生。 ... [更多详细]
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配 ... [更多详细]
秋冬是各种感冒的高发季节,对感冒的预防首先要提高自身的免疫力。今天就为您介绍一些可以增强免疫力的食物,告诉您吃什么可以提高免疫力。 ... [更多详细]
胃肠病患者的饮食应以温软淡素易消化为宜,菜肴的选料要避免坚硬、粗糙的食物。烹调上可采用炖、蒸、煮、焖及滑炒、软炒的方法,使烧作的食物柔软,不至于对有病变的胃肠产生过强的刺激,并有助于消化,不会加重胃肠功能的负担 ... [更多详细]