文:妙祥法师 睡眠为四个小时。这个规定不是咱们僧团创造出来,佛在世的时候就规定了僧人四个小时的睡眠,我们能得到这个四个小时的睡眠时间这种修行方式是很殊胜的。这种睡眠四个小时是来源于《阿含经》。《阿含经》讲述佛当时领导的僧团是怎样修行的,其中 ... [更多详细]
文:无禅 罗睺罗是释迦牟尼佛未出家前所生的儿子。后来佛陀出家修道,在悟道的那一年,小小年纪的罗睺罗也跟着出家做沙弥,礼拜舍利弗尊者做师父。十多岁的小孩,仍保有孩子嬉闹的习性,不是短时间可以改正。罗睺罗身处这样威严肃静的环境,没有什么游乐和玩 ... [更多详细]
生活处方:聪明的人往往孤独,但独处会使人抑郁。为改善情绪,应找朋友或家人倾谈一下,但不可吃多脂肪、糖类的零食来调解。要多运动,如散步和爬山较合适。可多吃利尿的食物,如芦笋。肾主水,要适当吃些核桃和黑豆以补肾,勿受寒凉。另外,为补肾气,充盈肌 ... [更多详细]