孩子们可以成为素食者吗?有一些家长及儿科医师认为素食者,或严格素食者的饮食对孩子是不健康的同时,一些研究及亲身经验却证明事实与其相反。 根据美国营养协会的说法,规划完善的素食饮食甚至是严格素饮食可以为孩子们的成长及体能所需提供所有的营养素。实际上,适 ... [更多详细]
吃豆角药用价值可以补肾:豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。 ... [更多详细]
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从婴儿到老人都适宜食用鸡蛋。 一、鸡蛋的营养价值 1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白 ... [更多详细]
气温降低后,很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适,其实这都和气血不通畅有关。有3个穴位,建议大家多按摩。可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。 ... [更多详细]
核心提示:男人压力大,生活也因为工作应酬而变得不规律,吃东西不注意更是容易影响健康。这四种东西能让男人睡个好觉。 ... [更多详细]