一、身材好 从XS到XL的衣服都能完美hold住 据不完全统计,一个纯素食主义者的体重要比食肉者得体重少将近15%(BY:The Flexitarian Diet的作者布雷特博士)。素食能使血液变为微碱性,促进新陈代谢活动,从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉。所以,素食的妹子 ... [更多详细]
某种食物有哪些成分?里面含有什么抗病因子?哪些直接治癌哪些间接治癌?这个东西吃了补什么?补钙、补铁还是补蛋白质?这是营养学。 这个东东怎么补法,什么时候该补,什么时候不该补,哪些人该吃,哪些人不该吃,这叫养生学。比如西瓜清热利尿很好,但是不 ... [更多详细]
食素已在世界各地流行,有些人是从健康的角度选择食素,有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。本文介绍素食的利益之一素食提高智商。 早在二千多年以前,我们的祖先就有这样的观察和判断,《大戴礼记》云:食肉 ... [更多详细]
成为一名素食者并不难,关键是要找对方法,而如何才能吃得健康也有一定的讲究,下面將以自己纯素近四年的经验和体会给你支支招,让你顺利开始自己的健康素食生活。 1 第一招、做好阅读,深入瞭解 有很多人问我:怎么才能坚持吃素?我通常会回答说:去瞭解素 ... [更多详细]
梁武帝在位时,中国的佛教很兴盛。民间凡有婚礼或丧事,都请和尚去念经。今天时代不同了,现在只有丧事,才请和尚去念经;遇有喜事,例如结婚、产子时,却没有人请和尚去念经。其实这是错误的。无论红白事都应该请出家人去念经回向、种福,一方面可以超度亡者,一方面 ... [更多详细]
身体健康是我们所有人都想要的,在生活中为了自己身体的健康,我们会想尽很多的办法,从饮食、睡眠、运动中寻找方法。在这里我们向大家讲述,如何在佛教中寻找真正的健康。 何谓健康?一般而言,体魄强壮谓之健,平安无病谓之康,综合而言:身体强壮,平安无 ... [更多详细]
1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、苦瓜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 (图片来源:资料图) 胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有 ... [更多详细]
食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。那么在多事之秋我们吃什么食物养生最好呢? 红薯 红薯(特别是黄心的红薯) 系粮食中营养 ... [更多详细]
早上拜忏的时候突然脑海中出现一个强烈的念头,就是将我这4年来修行六部曲的一些受益的事情,还有身体、婚姻、家庭各方便的改变写出来,利益大家,也希望不坚定的师兄能够继续坚持下去。 说实在的,我写过打七日记,在道场做义工时带七师兄也经常让我去分享 ... [更多详细]
如果我们想要超越自己,想要获得更多的智慧,那么首先要了解智慧是如何产生的。对于佛陀圆满的教育,已有更多的有缘之士曾经深入了解和解读过,从佛陀的教育思想里面我们可以获得所有的智慧,智慧是照亮黑暗的唯一光明,如果您想超越自己,就请深入佛教,您 ... [更多详细]