听一个做医生的朋友说,花生之所以有养心、护心的作用主要与它所含的四烯酸等物质有关。四烯酸属于不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的作用,从这个道理上讲,可以减少冠心病的发病危险。 ... [更多详细]
学佛的人体质不好时还要坚持吃素吗? 2009-6-8出处:中国佛教印经网点击率: 很多初学的佛友经常会遇到这个问题,学佛的人都知道吃素的意义,可佛弟子在身体弱,需要进补的时候,家人劝他吃些肉类或者喝些炖肉汤以补充营养。这时候佛弟子该怎么做?我们自己 ... [更多详细]
1、搓手 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。 2、搓额 左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。 3、搓鼻 用双手食指 ... [更多详细]
食物的消化吸收,离不开肠胃的“辛苦工作”。你知道吗?其实肠胃对食物很挑剔。要想从饮食方面保护肠胃,建议大家做到“温、软、素、淡、鲜”五个字。 ... [更多详细]