为了远离高血脂、肥胖,越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别,果蔬有寒、热、温、凉之异,故只有按体质进食,方可事半功倍。 血瘀、痰湿体质: 如肥胖、高血脂患者一般如是。应多 ... [更多详细]
吃素既然是种生活方式,待人接物当然也是重要一环。 配偶反对?父母反对?朋友不理解?老板更不用说…… 素食者如何处理人际关系?请转给需要的TA…… A. 个人篇 一般而言,我们自己对素食的观念愈清楚,愈有自信心,对维持和非素食者的人际关系,将有助益。 ... [更多详细]