中医养生:夏季养生保健知识以及注意事项-“夏日炎炎正好眠”,进入夏天后,天气炎热,很多人都会觉得很累,精神疲惫。中医解释这是“暑易伤气”,即高温天气会耗散人的精气神。所以,人就会经常有劳累的感觉。所以中医养生专家建议,夏季养生保健注重精神调 ... [更多详细]
良性前列腺增生注意保健 多饮水、放松心情:良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍的主要疾病,前列腺组织通常从男性40岁开始随年龄增长而增加,因此,良性前列腺增生患者应做好前列腺增生的保健: ... [更多详细]
八大最常见养生保健素食 男女一生都需要: 随着生活质量不断提高,养生一直倍受关注。掌握一些养生保健的小常识,可以强身健体,防病于未然。以下向大家推荐8大最养生素食,都是我们日常生活中最常见的,是男女这一生养生都需要的。 ... [更多详细]
春季养生保健多吃哪些时令食物:俗话说:一年之计在于春,春季是万物勃发的季节,适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要,在这个象征着新开始的季节,应该吃什么食物才养生呢? 关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”, ... [更多详细]
春季养生保健多吃哪些时令食物:俗话说:一年之计在于春,春季是万物勃发的季节,适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要,在这个象征着新开始的季节,应该吃什么食物才养生呢? 关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”,下 ... [更多详细]
春季保健知识:多吃胡萝卜顺气又可防治感冒-研究显示当体内的胡萝卜素不足时,呼吸器官如支气管等部位的黏膜会变得较脆弱,容易罹患感冒。 初春时节,乍暖还寒,特别是到了傍晚,气温明显降低,体质虚弱之人,此时容易感受寒邪而引发感冒。 ... [更多详细]
一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是,吃到肚子里的饮食营养物质,不可能百分之百地被吸收利用,于是就产生了自由基。自由基十分活跃,不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质,从而导致细胞的提前衰老。自由基与脂肪结合,形成有害物质过氧化脂肪,如果进一步与 ... [更多详细]
2015年2月4日已经立春了,伙伴们我们就可以和冬天说声再见了,青春美丽的时光过得真快是不是哈!立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春天是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在饮食和生活作息方面应该注意那些呢?都来看看知道一下吧 ... [更多详细]
2015年2月4日已经立春了,伙伴们我们就可以和冬天说声再见了,青春美丽的时光过得真快是不是哈!立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春天是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在饮食和生活作息方面应该注意那些呢?都来看看知道一下吧, ... [更多详细]
2015年2月4日已经立春了,伙伴们我们就可以和冬天说声再见了,青春美丽的时光过得真快是不是哈!立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春天是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在饮食和生活作息方面应该注意那些呢?都来看看知道一下 ... [更多详细]