莴笋是我们餐桌上常见的菜,可你一定想不到它竟有这么厉害。莴苣叶也是营养很高的食物哦~做菜的时候别再扔掉啦 。 莴笋富含维生素、钙、镁、膳食纤维等成分,食之可以促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有利于增进食欲。 中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经 ... [更多详细]
秋季保健六种素食让你远离感冒-蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以,我们必须保证从食物秋季保健六种素食让你远离感冒-蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以,我们必须保证从食物中经常摄 ... [更多详细]
秋季保健养生汤-秋季保健养生汤-酷热的夏天过去了,天高云淡的秋季随之而来。在这由热转凉的季节里,人们养生保健又应当注意什么呢?夏天喝的是消暑解热的汤水,秋天又应该喝什么汤呢? ... [更多详细]
夏季饮食保健:如何保证素食者的营养-素食本身并不能算作健康的生活方式,而只有经过科学搭配,营养全面均衡的素食,才能有利于人们的身体健康。 怎样才能让素食者保证足够营养的摄入呢? ... [更多详细]
饮食保健关节结核患者- 腕关节结核病灶多开始于骨骼,或同时累及滑膜,单纯为滑膜型者少见。病理上干酪型多于肉芽型。多见于青少年,10岁以下较少发病,病灶较易侵犯腱鞘而影响手的功能。脓肿易穿破皮外形成窦道。面对这样的症状,饮食保健就成了首选,即养 ... [更多详细]
中医养生:冬季养生保健小常识大全-冬季养生知识,重点是从食物养生、精神养生、起居养生和常见疾病的预防四个方面来讲。在冬季食物养生应避寒取温,精神养生应以宁静为本,起居更适宜早睡晚起、避寒就暖,应该适当的运动锻炼和疾病的预防,这些都是从 ... [更多详细]