遇到素食的道友，我常常讲，吃素一定要和念佛、拜佛同时进行。如果不能同时进行，至少要保持良好的心态。很多人吃素感觉没有营养，是因为他单单吃素，却没有好好念佛拜佛，保持良好心态，所以会缺乏营养。
耗能量最多的，是什么？是波动的情绪，比如说贪嗔痴很重的时候，那时候会耗很多能量的。有个研究，生气十分钟，等于长跑3000米耗费的能量。你看，这么厉害。所以吃素了，要配合念佛。为什么要念佛呢？念佛是为了补充我们的灵能，减少物质能的消化。
人体有3种能量，一种是物质能，一种是心能，一种是灵能。我们吃任何东西，只能补充物质能，补充地、水、火、风的能量。第二种是心能，心能，就是提供情绪的能量，喜怒哀乐也需要能量。第三种，就是灵能。我们讲一个人有没有灵性，其实讲他灵能开发的怎么样了。一个人灵性很足时，他的智慧开发的快，心态也比较正常，那么耗费的物质能就比较少。所以，《法华经》说，天人是怎么吃饭的，是禅悦为食，法喜为食。他们吃什么，补充的，就是灵能。
现在科学常常研究，人体缺乏那种物质啊，那种维生素啊，所以比较笨。一个人，有没有慧根，不是靠吃营养品出来的，也不是靠读书出来的。而是靠开发他灵能，灵能开发了，智慧就增长了。所以有的人怎么讲，就是不会读，这就是灵能障碍住了。那么要怎么开发灵能呢，要靠佛菩萨的加持力。为什么说多多拜佛，多多诵经，不仅可以少吃饭，而且智慧增长的快。就是因为佛菩萨加持，灵能开发的结果。灵能一开发，我们需要的物质能，是很少很少的。所以出家人，他天天吃素，甚至吃一点，但是身体比谁都健康，这和他灵能的开发有关系。不信大家看看净空法师，看看梦参老和尚。
所以念佛，也是开发我们的灵能。灵能开发了，一个人灵性就足了。在古代，很多人很傻很笨的，但是他虔诚念佛拜佛，后来都智慧通达。这种故事很多，不胜枚举，这就是灵能开发的结果。
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