当我们静下心来，会发现时间就在不知不觉中流逝了，而且流逝得非常之快。
时间宝贵，我们每一个人的今生寿年都是有限的，都在一步一步走向终点，人生的时间会越来越少。
我们应该珍惜光阴，让我们生活的每一分每一秒，每一天每一年都健康、快乐、幸福。
民以食为天，人类生存第一要解决的问题就是吃。
人类的身体结构最适宜吃什么呢？
我通过最近几年的亲身吃素，事实告诉自己，曾经的疾病、病痛已经消失。
身体健康才能开心，身体健康才能长寿，身体健康才会觉得幸福。
看一看，现在的地球人过的是怎么的生活呢？
很多人未老先病，疾病缠身，医院是人满为患。
有些病是难以治愈，并严重的危害人的生命和健康，比如肥胖、高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、恶性肿瘤等。
有疾病之人如何高兴得起来呢？
有病痛之人如何微笑得出来呢？
人生本来就短暂，为何还要生病呢？
我们虽然改变不了老死，但我们可以让身体少生病，甚至不生病。
其实，许多的疾病都是人类自己造成的，病从口入。
因为现在的地球人特爱吃肉，贪念吃肉，直接吃坏了身体。
因为吃肉，间接地污染了生活环境，破坏了生态平衡，制造了地球危机，影响了社会和谐，丧失了人类本性，所以反过来又危及到人体健康。
人类对食物的选择至关重要，素食是决定身体健康的必要因素之一。
健康的身体决定人类的生活质量，决定人类的幸福指数。
素食是上天的安排，是顺应自然法则之举，是遵循科学真理之举，所以人类才会得天护佑，天下太平，风调雨顺，五谷丰登。
素食是回归自然、回归简单、回归人性、回归和谐，可以改变人类生活现状，改变人生，改变命运，利在千秋。
素食会让地球上增加更多的植物、蔬菜和水果，不但给地球增添色彩，还净化空气，还滋养人身。
素食净化人类的身心灵，开启人类的智能水平，还原人类的本性，与万物生灵相融一体，与宇宙融为一体。
素食让人类身体健康，心情舒畅，把地球一步一步建设成绿色星球、素食星球、文明星球。
人类全新生活，从素食开始！
素食让人类过上健康幸福的新生活，何乐而不为呢？
人类新生活除了吃素之外，还要戒酒、戒烟、戒赌、戒毒、戒邪淫、戒贪婪、戒嗔恨、戒妄语等诸多方面。
未来的人类必将是素食人类。
未来的地球必将是素食地球。
素食必将成为未来地球人的一大标志。
素食不仅仅是一种食物，她的意义深远而重大，她会影响人类生活、人类环境、人类文明、人类进步、整个地球、所有生灵、乃至全宇宙。
素食让生活更美好
饮食在每个人一生中，都占据了很多精力、时间，以及消耗了大量的金钱。但是反而很多人却因为饮食不当，给自己带来了许多的疾病和隐患。其实生活可以很轻松、生活可以很美好、生活可以很简单。那么当我们想开启一段全新的生活的时候，从素食开始，快来看看会有哪些改变吧~
我们每一个人都拥有一份宇宙中最完美的礼物，那就是——您的身体。您可能想象不到的是一年365天，一天24小时，每分每秒都在运转。每天，一万次眨眼，两万次呼吸，十万次心跳。千百年来，身体这台机器创造了远不止一万个奇迹，两万次进步，十万次壮举。再如：肝脏被形容成人体最大的化学工厂，因为这个重达一公斤半的器官，可以完成五百种以上的化学反应，远超过任何人为兴建化工厂的速度和效率。
素食让生活更美好
饮食在每个人一生中，都占据了很多精力、时间，以及消耗了大量的金钱。但是反而很多人却因为饮食不当，给自己带来了许多的疾病和隐患。其实生活可以很轻松、生活可以很美好、生活可以很简单。那么当我们想开启一段全新的生活的时候，从素食开始，快来看看会有哪些改变吧~
我们每一个人都拥有一份宇宙中最完美的礼物，那就是——您的身体。您可能想象不到的是一年365天，一天24小时，每分每秒都在运转。每天，一万次眨眼，两万次呼吸，十万次心跳。千百年来，身体这台机器创造了远不止一万个奇迹，两万次进步，十万次壮举。再如：肝脏被形容成人体最大的化学工厂，因为这个重达一公斤半的器官，可以完成五百种以上的化学反应，远超过任何人为兴建化工厂的速度和效率。
1.素食者体能更好
其实了解了人类的生理结构是素食动物之后，我们就会明白为什么吃素者的体能更好？首先，人类的肠胃本来是用来消化素食类食物的，当我们把各种鸡鸭鱼肉塞进体内的时候，自然就会加重身体消化吸收功能的负担。当肉食进入胃内之后需要强烈的“盐酸”来消化，而人和草食动物胃内的盐酸比肉食动物弱两倍。因此，消化系统就不得不超负荷工作，因此而消耗体内更多的能量来让这些食物被分解后排除体外。
2.素食者智商更高
2.素食者智商更高
在科学角度来看，素食与脑部发展有一定关系。根据著名奥地利一位病理学家的研究结果，人在出生时，脑内包含了一百四十亿个细胞，但大部份并非经常活动，而处于潜伏状态，若可以透过一些物质提高脑部细胞的活动能力，便可以提高思考能力。 麸酸、维他命B1、B6、B12、泛酸和氧等都是脑细胞活动的原动力。
3.素食节省更多时间
科学杂志研究：一个人24年4个月的时间在床上睡觉；走路、买东西11年8个月；与别人闲聊会用掉8年9个月；7年时间忙于工作；近5年10个月的时光从碗边流过，全部用于吃喝；5年10个月用于做卫生；5年6个月的时间坐在电视机前自我娱乐；看病、吃药、特别护理2年3个月（正常健康人）；与别人发生口角导致心情烦恼会用掉1年10个月；9个月时间在洗衣服做饭；6个月在马路红灯前或交通堵塞中度过。
如果您觉得这样的一篇文章对您有帮助，那么就分享给下一位期待改变的好友吧！让我们用素食一起构建绿色的地球、美好的未来。全新的生活——从素食开始！
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