一顿大餐过后,感觉美味之余,很多人会感到上腹部饱胀不适。人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶,以为这样有利于肠胃消化,营养吸收。殊不知,饭后吃什么有利于消化可是大有学问的。如果你想有效的消化吸收每顿大餐的食物,就一定要选对饭后助消化食物,促进吸收 ... [更多详细]
饭后吃五种水果助消化以及最佳使用时间: 节日期间,似乎在天天跟吃打交道,聚餐、零食轮番上阵,最后只觉得饮食无味。这时,就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。动吃饭过快、一次吃的太多,有可能因为消化不良而胃痛、胃 ... [更多详细]
荐!十种食物最助消化(组图)---到了冬季天气寒冷容易使人食欲大开,一不小心吃多了就会消化不良,胃就会开始胀痛、打嗝等症状。当空腹吃进大量柿子时,容易形成 ... [更多详细]