夏天多吃豆子,能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素,又充足的蛋白质,是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的,且不同种类在营养上有所差别,对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维 ... [更多详细]
僧伽吒经 《僧伽吒经》(僧伽吒读作sēng qi ch)属于大藏经中的大集部方广经。大集者即大集合菩萨、凡夫外道等众来听佛宣讲大乘经。僧伽狭义来讲,即是僧团僧众;广义来说,即是愿依佛教的一切众生,究竟意义上来说僧伽是清净自性的含义。吒为无我利益众生 ... [更多详细]
学佛贵在明理。理明事清。明理才有正见,正见才能正行,正行必得正果。比如深信因果,认账认命。外面的境界没有错,错的是自己。 能够看到别人的缺点与过失,是我们自己的业障。就像在镜子里看到自己的脸脏。如果不对此加以警觉和修正。我们的修行就会与正法 ... [更多详细]