人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班,都会对眼睛造成很大伤害。 合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。 那么,哪些食物有助保护视力呢? 今天就给大家一一介绍。 1,紫薯 以美国为代表的西方科学界,通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯 ... [更多详细]
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