越来越多的研究表明吃素也能吃出好心情,尤其某些特定的素食中含有多种能让人心情大好的营养素。许多素友们现在吃素已经不仅仅只是讲究身体健康和营养均衡了,还要讲究保持心理的愉悦感。 1、芝麻 芝麻是名副其实的小身材大营养,貌似不起眼的它其实装满了能 ... [更多详细]
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