通常来说，母乳或婴幼儿专用奶的喂养应该从出生到至少1岁。

当您的宝宝已经4到5个月大时，或体重增至出生2倍时，您可以根据情况适当增加其它的食物喂养。

一般来说每间隔1-2周增加一种新的食物比较好。下面是给您宝宝添加新食物的一个相当灵活的参考计划：

4-5个月大
·在饮食中加入含有强化铁质成份的婴儿麦片。先用少量的米麦片喂孩子，因为这种食物最不会产生过敏反应。然后混着喝母乳或豆奶，然后是小麦或大麦。

6-8个月大
·在饮食中加入蔬菜。在喂给孩子之前请将蔬菜彻底煮烂。马铃薯、青豆、胡萝卜和豌豆等是最佳选择。
·接着在饮食中加入水果。可以喂养一些香蕉泥、鳄梨、去渣的水蜜桃或苹果酱等。
·8个月时，许多孩子已经可以吃一些饼干、面包和干麦片了。
·8个月大的孩子还可以开始喂食一些像煮熟且捣碎的豆腐或豆子一类蛋白质含量高的食物了。

幼儿
幼儿对卡路里和营养的需求有很大的需求，但他们的胃仍然很小。这时候可以给他们吃一些零食，但别给他们吃那些大个头的小吃，磨细的豆子和果汁就很好。太多的果汁也不好，一旦他们的胃被这些果汁填满了，就不会再中意别的食物了。

其它食品，例如素热狗、胡萝卜条、花生和葡萄干等，很可能引起消化不良。所以您应该将它们尽量切细并鼓励宝宝在吞咽之前多咀嚼。

每个孩子对卡路里的需求都不同，下面是一个一般性的参考：

孩童的食物分类

面包、麦片、谷类 包括所有的面包，卷的、平的、热的或冷的谷类、意大利面，以及米饭、大麦等熟食以及饼干等。

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