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夏季最滋补身体的营养素食

发表日期:2014-09-06 22:26 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

 

 

 

夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?

 

状元瓜:西瓜


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