提高免疫力的有效方法和秘诀(2)

发表日期：2015-03-11 21:41 | 来源：未知 | 点击数：次　收听：

排除肾毒及肾结石

肾脏是人体的排泄器官之一，肾功能异常、肾结石、肾发炎、洗肾、肾肿瘤等现象已造成不少人身体上的困扰及负担，生活上受到严重的影响。善用柠檬好处多多，每天用1个柠檬榨汁再稀释成较淡的柠檬水，可清扫肾脏毒素、帮助通大小便。

排除辐射毒及电磁波

电磁波无所不在，它是以电子辐射的方式向空中放射，凡是电器用品、电脑通讯器材，例如微波炉、手机、电脑、电视、无线电话、冰箱、冷气等，都会放出电磁波。它具有穿透力、热效应及离子化特性，会影响人体细胞正常功能，导致免疫功能下降、头痛、耳鸣、情绪紧张等问题，所以要注意不要使用过度。两个排除辐射毒及电磁波的有效方法，可以经常使用：（1）天然盐包：将1小包天然盐挂在胸前，可吸收电磁波及辐射波保护身体。大约拳头一半的量即可，每用6小时后需换新。（2）备长炭：将备长炭放在电脑周围，可吸收辐射线减少电磁波伤害。

静坐排除心灵毒素

通过静坐可将已往深藏在内心的毒素渐渐排除。初学静坐的人通常很难好好坐下来，总是动来动去、浑身不自在、酸痛不已，但耐心和毅力可帮助克服静坐时所遇到的种种考验。身体的不适会牵动心理作用，此时才真的感受到身心相系的道理；身体的疼痛确实会让心里产生浮躁、焦虑、不安。

静心关照是对生命的审慎与负责，随着生命的能源不断注视着乱跳的音符，当累积已久的垃圾逐渐往外挪移，内在自然会感觉到宁静。在嘈杂的环境里想得到净化内在，只要每天用心练习，从3分钟、5分钟慢慢增加到30分钟甚至1小时，不但能透视已过，更能知所从来，心情豁然开朗，有如重见光明。

免疫力是生命重要的保障，免疫是保卫身体最重要的系统。只要拥有坚强的免疫力，我们就可远离病菌和病毒威胁，拥有“免于生病的自由”。