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《地藏经》曰： 或已生下。慎勿杀害。取诸鲜味。供给产母。及广聚眷属。饮酒食肉。歌乐弦管。能令子母。不得安乐。 天地有好生之德。自古放生，体天行慈，名之为仁。自古杀生，背天作恶，名曰残忍。人畜虽殊，爱子之心一也。云何庆我子生而杀飞禽走兽眷属，伤其母子之情呢？

然而，现在人还有错误的观念 即使大人可以吃素，但孕妇需要 营养 或小孩太小了，怕他营养不良，还要多多给他一点肉食。这个观念是错误的，这是怕他的业障太少，冤家债主太少了，多让他结一点怨业，如此而已。父母吃素，慈心不杀，身心祥和无污浊戾气，有福的众生会很喜欢来结缘。孕中及产后，吃素，不仅不给宝宝增添罪障，还能得到天龙及护法善神护佑，安乐易养。小孩愈小吃素愈好，他的福德根基厚。

那么家人反对吃素怎么办？最好的办法是实修。我们尽量通过修行和合理的饮食吃出健康，修出健康，孩子和父母的健康是最有说服力的。目前还没有修出来的问题都还是在自己身上，不是积累的问题太多就是修行的数量或者质量有问题。在日常生活中，大家还是要根据自己的体质食疗，体质偏寒的可以多吃点热性的食物，比如桂圆干、枸杞和核桃等，体质偏热的可以多吃点清调或能泻火的食物，比如玉米、红豆，藕片等。备孕的素爸爸素妈妈可以适当多吃些干果和黑色的食物，补充阳气，有利于优生优育。六部曲是一个有机整体，一些同修精进修行一段时间后，满面红光，精神充足。我们每天做功课，泡在佛光里，不断地从恶浊的心里往外掏大粪，总有一天会发生质变的，而且越往后越好。

古代第一大善书《万善先资》中有记载：

○就养生角度讲，不宜食牛肉，能发旧病故，虐后食之不起故。

○犬肉能中毒发疽。怀胎者食之，生子无声。

○孕妇食羊肝者，子多厄。

○兔肉能弱阳，孕妇食之，生子缺唇。

○鸡发风疾，不宜与葫、芥、柰同食。

○鸡肉同糯米，孕妇食之，子生寸白虫；鸡子同干鲤食，子多患疮。田鸡同鲜肉食，子多喑哑。又婴儿多食鸭卵者，胫骨渐软，多食虾者，脚屈难行。

○孕妇食雀脑者，生子雀目；和酒食之，子患多淫；和豆酱食之，子多雀斑，又不可与李子同食。

○鳖性多毒，间有赤蛇所化，孕妇食之，生子项短头缩，又不可与鸡肉、鸡子、苋菜同食。

○孕妇食蟹者，子多横生；鳗鱼鳟鳝者，子多难产；鸭卵与桑椹同食者，子多倒生。

○多食鲥鱼者，易染瘟疫；多食鲚鱼者，发痰火、疮疥；多食虾者，发疮动风；多食鳝鱼、黄颊鱼者，发病动气。皆水族味之无益者也。

这些都是经验之谈，不可不慎。

需要注意的是，我们学佛以后，怀孕期间，医学上要求的一些营养不能忽视，孩子的形成是要有具体的物质积累，合理的营养会给孩子健康的体魄。

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