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绿豆炖南瓜

原料：50克绿豆、100克南瓜

绿豆炖南瓜.jpg

　　做法：

　　1、准备50克绿豆和100克南瓜，并将其洗净。

　　2、将南瓜切成小方块状，沥干的绿豆拌入适量的盐。

　　3、放入适量的水煮沸，南瓜和绿豆同煮，待绿豆煮开花后，再倒入适量的油即可。

　　营养：

　　绿豆是极好的排毒解暑食材，南瓜有补脾益气，生津止渴的功效，绿豆炖南瓜是较好的败火解火的食谱，简单易做，老少皆宜。

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玉林市福德网络科技公司 Now Time: 2024-05-09 20:48:31