冬季养生:莲藕是最佳选择(图文)-中医认为,秋冬季节干燥容易上火,根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。莲藕就是冬季降火的健康选择,下面就为大家介绍莲藕的食疗功效。 ... [更多详细]
冬季养生补肾最佳素食-冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,应多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、发菜等黑色的食物,这些黑色食物富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁、锌、硒等矿物质,对人体健康非常有益,能够在寒冬时节,帮 ... [更多详细]
对心脑部最佳营养食物中-花生名列前茅近日美国《时代》杂志评选出了十种现代人最佳营养食品建议清单,花生等坚果类食品在这十种最佳营养食品中名列前茅。花生等坚果类食品有提高良性胆固醇的功能,并能降低血液中的甘油三酯,是预防心脏病的最佳配方 ... [更多详细]
一般咳嗽常见于:热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等,特别在季节交替之际多见咳嗽声。你了解你的咳嗽类型吗?如何快速的治疗你的咳嗽呢?小编带你一起看看如何对症下药吧. ... [更多详细]
女人似水般柔情,似花般娇弱,女人就应该好好呵护自己,女人应该如何养生才能让自己更美丽呢? ... [更多详细]
入秋后天气渐渐转凉,不少人会开始觉得胃部出现不适。戈焰解释,秋季本就是胃病易发或者复发的季节。因为胃肠道对冷热的刺激非常明显,秋天本就是昼夜温差悬殊,稍不注意就容易着凉,引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。因此,要注意胃部的保暖,夜晚睡觉 ... [更多详细]
食物是最好的医药。有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。“排毒食物多选择,自身排毒好处多”讲的也是这个道理。排毒食物主要有以下几种。 ... [更多详细]