吃素大多吃的是五谷杂粮和蔬菜、水果,一般来讲,蔬菜、水果偏寒偏湿(个别除外),因此,不会吃素,就会造成寒湿在体内积累太多而造成虚寒性体质。 什么是虚寒体质? 虚寒体质顾名思义,就是虚和寒。 (1)浑身乏力,没劲,总想歇着 (2)不爱吃饭,没有食 ... [更多详细]
老年人怎样预防骨关节炎以及注意的事项-老年人的身体机能开始慢慢退化,健康的时候不明显,但是一旦遭遇某种疾病,那么,由于平时一些不注意的细节导致的病症就会凸显。骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病,俗称骨质增生、骨刺 ... [更多详细]
中医养生:夏季养生保健知识以及注意事项-“夏日炎炎正好眠”,进入夏天后,天气炎热,很多人都会觉得很累,精神疲惫。中医解释这是“暑易伤气”,即高温天气会耗散人的精气神。所以,人就会经常有劳累的感觉。所以中医养生专家建议,夏季养生保健注重精神调 ... [更多详细]
素食健康:儿童食素的好处多与注意事项-目前世界上的素食者已达1亿多人,在大人们的影响下,不少儿童也开始吃起素来。据美国儿童健康学家的一项最新研究证实,儿童素食虽对预防成年后的高血压、高血脂、血管硬化、心脏病等起着一定的积极作用,但对儿童生 ... [更多详细]
神经衰弱注意事项有三大禁忌-神经衰弱症是由于精神负担过重、不注意劳逸结合、脑力劳动过度疲劳,而引发的一种精神性疾病。多见于脑力劳动者,主要症状是脑力与体力容易疲劳,工作与学习效率减退,常伴失眠、注意力不集中、烦恼、头昏脑胀等表现 ... [更多详细]
良性前列腺增生注意保健 多饮水、放松心情:良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍的主要疾病,前列腺组织通常从男性40岁开始随年龄增长而增加,因此,良性前列腺增生患者应做好前列腺增生的保健: ... [更多详细]
泌尿系统肿瘤饮食方法以及注意事项:预防疾病泌尿道肿瘤要从心理开始,泌尿道肿瘤就是我国发病率非常相当高的疾病,我们要预防泌尿道肿瘤疾病要注意良好的习惯,泌尿道肿瘤患者要注意乐观的心态,也要注意一些保健事项。泌尿道肿瘤的饮食? ... [更多详细]