导 语 一个健康强壮的免疫系统对抵御疾病是很必要的。除了有充足的睡眠,多运动,有限的压力外,吃有营养的、完整的,以素食为主的饮食是保持免疫系统运行的主要因素。以下是一些要定期加入饮食中以提升免疫系统的食物。 扁 豆 这种神奇的豆子富含可以建立强 ... [更多详细]
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