素食健康 :顺应春气养生之道春季一天素食如何吃? 中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长出来的嫩芽。 以上就是顺应春气,养生之道。如果违背春气的规律,则伤肝(肝属木, ... [更多详细]
中国人好吃,会吃,数千年来,也凝练了很多关于吃的智慧,比如:病从口中入,寒从脚下生。饥不暴食,渴不狂饮。饭吃八分饱,到老肠胃好。贪吃贪睡,添病减岁。这些民间智慧充分说明吃和疾病大有关系。其实,佛经中早就揭示过吃与病的关系,《长阿含经》卷六 ... [更多详细]
气象部门规定,气温连续10天达到10摄氏度以上,才算春天真正到来。但在中医的人眼里,当春节的礼花在天空绽放的时候,春天就随之降临人间。 贯穿整个春天的,就是大自然中的阳气,它是鼓动人体的一种生命的动力。立春一过,你会发现自己的精力越来越旺盛,心 ... [更多详细]
随着寒冬的到来,白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题,使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实,冬令时节,只要合理调整饮食,美丽的容颜可以吃出来。 吃大枣使你面如桃花 红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为活 ... [更多详细]
一直犹豫要不要把这段经历写下来。毕竟,素食在我们周围仍然是一个敏感而小众的话题,我还处于哺乳期,不想浪费一丝精力参与任何辩论。但是,一想到大部分人对素食的误解,我又觉得太应该写下来了,一分钟都不想等。 在家人眼里,我就是一个问题孕妇:不吃肉 ... [更多详细]
文/潘雅军 素食 ,随着全球环境的变化和人类对大自然的认识以及自我保护的健康需求而逐渐走进人们视野;特别是温室效应、气候恶化、医疗健康、食品安全、环境可否持续、粮食危机、疫病流行等自然的与人为的灾害频频出现,促使整个人类进入了自我反思和自我认 ... [更多详细]
对于经常坐在电脑前面的白领一族来讲,每天下班之后,最累的恐怕要数眼睛啦。今天,为大家推荐几款新鲜的蔬菜水果,明目护眼,大家可以尝试一下。 1、甜椒 甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越 ... [更多详细]
一、冰糖莲子羹。去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。 ... [更多详细]
素食是我国汉传佛教的一大特色,是佛教饮食文化的核心内容,是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食,即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈(辛臭)的蔬菜,简称五辛;腥则指一切动物肉。 ... [更多详细]