中华民族历史悠久,渊源流长,千百年来在养生方面有许多宝贵的经验,本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。 顺时养生即顺应四时气候,阴阳变化规律,从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春夏养阳,秋冬养阴”。 ... [更多详细]
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