夏天多吃红辣椒可预防中暑-康宝莱医学与教育部副总裁、美国营养师协会专家路易吉·格拉顿指出,夏天人们应该适当少吃一些主食以及热量高的食物,摄入适合的流质以及大量新鲜水果和蔬菜可以帮你对抗高温。 ... [更多详细]
冬季养生:山楂可暖身老年人多吃山楂可防疾病-冬季是山楂的上市季节,山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效,现代医学研究证明,山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病 ... [更多详细]
老人健康:素食老人多吃腰果-腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富,富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6,更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。 ... [更多详细]
科学研究发现多吃番茄可防止血管硬化(图文):20世纪60年代,有人发现了一个令人不解的现象:生活在地中海沿岸国家的人们很少患前列腺肥大症及心血管疾病。进一步调查发现:这些地区气候温暖湿润,适合番茄生长,番茄成为当地人的主要食品 ... [更多详细]
女性多吃海带可调节内分泌治疗乳腺增生:海人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团,一旦病菌入侵,便会与它们交锋,进行反击,以维护身体健康。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。 ... [更多详细]
女性多吃海带可调节内分泌治疗乳腺增生:海人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团,一旦病菌入侵,便会与它们交锋,进行反击,以维护身体健康。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。 ... [更多详细]
素食健康:男人多吃西红柿 女人多吃胡萝卜: 有人说,一家人的健康掌握在主妇的手里。这是有道理的,主妇掌握着一家人的饮食,也就掌握着一家人的健康。《食物、营养、身体活动与癌症预防》这张宣传图,最适合挂在厨房里,方便主妇们时常看一下。 ... [更多详细]
春季养生保健多吃哪些时令食物:俗话说:一年之计在于春,春季是万物勃发的季节,适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要,在这个象征着新开始的季节,应该吃什么食物才养生呢? 关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”, ... [更多详细]
春季养生保健多吃哪些时令食物:俗话说:一年之计在于春,春季是万物勃发的季节,适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要,在这个象征着新开始的季节,应该吃什么食物才养生呢? 关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”,下 ... [更多详细]
对于女人来说每个月都有那么几天是特殊时期,这个特殊时期就是女性经期,女性在月经来潮之前就会陷入一些不良情绪中,容易感到经期烦躁不安、易怒、抑郁等。重庆 ... [更多详细]