夏季根据体质吃水果 教你如何吃水果更健康-体寒的人吃什么水果?体热的人呢?吃水果的最佳时间是什么时候?这几个问题是很多喜欢吃水果的朋友一直困惑和关心的。你可能不知道,吃水果也是要分寒性体质和热性体质的,看病经常带去的水果也是有讲究的。现在赶 ... [更多详细]
早餐食谱:早上吃水果 营养丰富:最好是早上起来喝过热开水清理肠胃补充水分,暖和肠胃后再吃水果;水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看, ... [更多详细]
夏季是水果纷纷上市的时节,夏季吃水果养生功效多,消暑解渴等,水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,吃水果也有很多禁忌,如果不注意不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病,下面小编 ... [更多详细]